Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper streikt. Wenn du funktionieren musst – und nicht mehr kannst.
Ich hatte nicht nur einen Burnout. Ich hatte zwei. Und ich weiß: Es beginnt leise.
 

Mit dem Gefühl, dass du durchhalten musst, weil sonst alles zusammenfällt.

 

Ich habe viel zu lange geschwiegen. Bis mein Körper die Notbremse gezogen hat. Bis die Stille unerträglich wurde –und der Psychiatertermin Wochen entfernt war.

Ich war allein mit meiner Erschöpfung. Nur die Hoffnung, dass irgendwann wieder Licht kommt.

 

Heute bin ich hier. Stabil. Klar. Und stärker denn je.

Nicht, weil alles perfekt ist – sondern weil ich gelernt habe, wie man sich selbst wieder zuhört.

Wie man die Stille füllt mit einem ehrlichen „Wie geht’s dir wirklich?“

 

In meiner „Mentalen Notaufnahme“ begleite ich Menschen, die gerade keinen Platz für ihre Geschichte finden.
 

Ich biete Dir Raum. - Für Deine Angst. Für Deinen Mut. Für alles dazwischen.